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Mindfulness en Educación Física: Mejora el Rendimiento y la Concentración en tus Oposiciones

Mindfulness en Educación Física: Mejora el Rendimiento y la Concentración en tus Oposiciones ¿Qué es el Mindfulness en Educación Física? El mindfulness, o atención plena, se refiere a la capacidad de estar presente y consciente en el momento actual, sin juzgar ni reaccionar de manera automática. En Mindfulness en Educación Física, esta práctica ayuda a […]

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